Продление жизни или продление срока жизни — общее название методов и систем мер, целью которых является увеличение максимума или средней продолжительности жизни людей, за счет замедления или изменения процессов старения. Продолжительность жизни может быть ограничена несчастными случаями, болезнями, например, такими как рак, болезнями сердца или сердечно-сосудистой системы, а также всеобщим процессом старения, присущим большинству (но не всем) живым организмам. Читать далее »

Пирамида питания или пищевая пирамида — схематическое изображение принципов здорового питания, разработанных диетологами. Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, в то время, как находящиеся на вершине пирамиды продукты следует избегать или употреблять в ограниченных количествах. Читать далее »

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Читать далее »

Омоложение или ревитализация, реювенация (лат. rejuvenatio) — обращение процесса старения организма.

Поиски средства омоложения идут с глубокой древности («молодильные яблоки» и другие сюжеты в сказках) и с античной эпохи; средневековые алхимики искали эликсир бессмертия и омоложения, конкистадоры (например, Понсе де Леон) искали в Америке «фонтан вечной юности», графиня Елизавета Батори купалась в крови убитых ей девушек (похожие эксперименты предпринимали и другие могущественные люди). Читать далее »

Оздоровление организма — популярный термин, доступный пониманию в наиболее широкой массе общества, в котором предельно обобщаются цели, направленные: Читать далее »

Метабиол Эпоэкстрин — биологически активная добавка к пище предназначенная для применения в профилактике и комплексной терапии заболеваний печени и сердца человека. Метабиол содержит компоненты, обладающие антигипоксантным и антиоксидантным эффектом и поэтому способствует оптимизации процессов обмена веществ и повышает устойчивость печени к патогенным воздействиям. Кроме того, Метабиол защищает миокард от гипоксия, лежащей в основе большинства болезней сердца и являющейся причиной сердечных приступов. Читать далее »

Криотерапия — это лечение холодом. Крио (греч. kryos холод, мороз) составная часть сложных слов, которые относятся к холоду. Читать далее »

Копорский чай (иван-чай, русский чай) — традиционный русский чай, приготовляемый из кипрея узколистного. Читать далее »

Зимнее плавание, моржевание — плавание в открытых водоёмах зимой. Вода, если еще не превратилась в лёд, то называется — холодная (от +15 до +4 °C). Если прорубь во льду, то вода —ледяная (от +4 градуса до 2). Обычная вода в проруби пресного водоёма имеет температуру от 0 до +4 градусов. В море условия более жесткие. Деление на холодную и ледяную воду весьма условное. Читать далее »

Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet) — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. Читать далее »