Грипп является заразной вирусной инфекцией, которая слишком опасна для детей до двух лет. Грипп может начаться совсем внезапно. Температура тела повышается, начинает болеть голова, организм полностью ослаблен, затем появляется насморк и кашель. Если у вас появились первые симптомы гриппа, то сразу необходим постельный режим и по возможности вызвать на дом врача.

Пока врача еще нет, следует начать много пить. Если вы живете не одни, то стоит пользоваться носовым платком или одноразовыми салфетками во время чихания или кашля. Но как защититься, чтобы вовсе не заболеть гриппом? В первую очередь нужно все время мыть руки, особенно перед едой. Также нужно стараться не трогать руками лицо в общественных местах, потому что именно так вирусы попадают в слизистую оболочку носа или рта.

Также для профилактики гриппа можно воспользоваться противовирусными лекарствами. Еще зимой лучше всего употреблять поливитамины и есть больше овощей и фруктов. И стоит помнить о шиповнике, малине с медом, чесноке и прополисе, которые отлично защитят от гриппа.