Оздоровление организма — популярный термин, доступный пониманию в наиболее широкой массе общества, в котором предельно обобщаются цели, направленные:

• 1 на развитие здоровья человека в целом (см. Здоровье человека),
• 2 на профилактику заболеваний (см. Профилактика),
• 3 на коррекцию баланса физических и психических сил человека (см. Физическая культура)
• 4 на компенсацию физических и психических усилий человека (см. Отдых).
• 5 на восстановление утраченных функциональных возможностей систем организма (см. Реабилитация).

История вопроса оздоровления в России.

Ещё в 1886 г. при Обществе детских врачей в Санкт-Петербурга была создана комиссия под председательством профессора Боткина по «вопросу об оздоровлении России». Хотя вопросы этой комиссии касались смертности детей, связываемой с санитарным состоянием в Российской империи, тем не менее, были выделены положения по сельскому и городскому населению. Перечислив все провоцирующие моменты и указав также подробно и на соответственные всем причинам меры, комиссия оговаривается, что она коснулась наиболее важных и очевидных причин, и что она не упомянула о множестве других условий по невозможности практического их устранения. Большое внимание оздоровлению уделял профессор Лесгафт. Система Лесгафта строилась на анатомо-физиологических, гигиенических и психологических основах, с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей и возможностей учащихся. Свою задачу Лесгафт не ограничивал оздоровлением и укреплением организма или выработкой спортивных навыков у ребёнка. Физическое образование и воспитание органически связывались с задачами умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Эта взаимосвязь вытекала из трактовки общей цели воспитания: гармоническое, всестороннее развитие деятельности человеческого организма.

В 70-е годы ХХ века оздоровление организма пропагандировал академик Амосов, который создал собственную систему здорового образа жизни и издал книги популяризирующие оздоровление — «Раздумья о здоровье» и «Моя система здоровья».

Как видно из исторических отрывков, понятие «оздоровление» постепенно наполнялось новым смыслом. Сейчас понимание оздоровления дифференцируется по областям применения в медицине: оздоровление населения, оздоровление профессиональных групп, оздоровление индивида, личности, организма. Следует заметить, что организм — это биологическая составляющая человека. Между тем, человек обладает социальными и психическими качествами, связанными с проблемами интеллекта, права, коммуникаций, творчества. Поэтому оздоровление организма является частным вопросом оздоровления человека в целом (см. Здоровый образ жизни). Термин «оздоровление организма» и не употребляется в законодательных актах.

Оздоровление организма в доказательной и комплементарной медицине предполагает комплекс мер направленных на повышение уровня физической культуры человека с помощью развивающих дыхательных, двигательных, закаливающих тренингов, активного и пассивного отдыха, диетического питания. Кроме того, в оздоровительных целях используется физиотерапевтическая аппаратура (например, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение), тренажёры. С этой же целью рекомендуется посещение домов отдыха, оздоровительных курортов и специализированных профилакториев. Альтернативные и народные методы оздоровления представлены множеством центров, где предлагаются оригинальные системы оздоровления.

Проблема использования термина

Термин «оздоровление организма» часто употребляется в рекламных целях, для популяризации различных методов лечения, биологических препаратов и аппаратуры не прошедших сертификацию в соответствующих органах здравоохранения, что создаёт определённый риск побочных эффектов.