При сахарном диабете очень важно правильно питаться. Во-первых, необходимо желательно не употреблять легкоусвояемые углеводы. К ним относится сахар, варенье, конфеты, мед, сдобные изделия, а также сладкие фрукты и ягоды. Также нельзя употреблять жареные, соленые, острые и копченые блюда, а также вообще лучше не есть продукты, где много жиров и углеводов. К ним можно отнести шоколад, пирожные, торты и мороженое.

При сахарном диабете лучше всего употреблять: хлеб, лучше всего черный и диабетический. Овощные супы, нежирное мясо, рыбу и птицу, овощи, зелень, но не стоит увлекаться картофелем и свеклой. А вот капусту, огурцы, помидоры, кабачки, редис можно есть сколько угодно. Можно употреблять фрукты и ягоды, но только кисло-сладкие, понемногу кисломолочные продукты. Творог необходимо есть каждый день в любом виде.

Прием пищи должен происходить примерно 5-6 раз в день и желательно в одно и то же время. Продукты, которые вы употребляете должны содержать витамины и микроэлементы, при этом необходимо разнообразить свое меню, потому что при диабете можно и нужно есть пищу, но только избегать некоторых продуктов.