Учитывая сообщение, которое появилось от агентства Washprofil, то не столь давно научная организация в области здравоохранения под названием Lifespan устроила исследование среди людей, которые были зарегистрированы по контролю за весом, чтобы узнать об изменениях.

В исследовании участвовало примерно 5 тысяч человек, которые смогли избавиться в среднем от 13,6 килограмм веса и удерживали его больше года. Специалисты пришли к выводам, что для удачного похудания совсем не нужно все время придерживаться только одного рецепта. Рацион пищи стоит менять, и при этом человек не будет набирать вес. По мнению исследователей примерно 10 лет назад желающие похудеть употребляли только низкокалорийную пищу с небольшим содержанием жиров и, конечно же, выполняли физические упражнения. Но данные исследования продемонстрировали, что часть похудевших людей придерживались иной диеты, они употребляли множество калорий, чем жиров.

Прежде чем съесть вредную для вас пищу, только представьте, что вместо вашего желудка находится сейф офисный для документов — Valberg ГРАНИТ 65Т, который и так много весит, а вы при этом поставите туда много камней. Точно такое же ощущение появится и в вашем желудке, точнее дискомфорт и тяжесть, также это станет откладываться еще и на ваших боках.