Люди, которые внимательно следят за собственным здоровьем и ведут подвижный образ жизни, живут дольше почти на 18 лет, нежели те, кто не отказался от вредных привычек.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, которое проводилось группой ученых. Так, было установлено, что на продолжительность жизни напрямую влияют отсутствие вредных привычек, активный образ жизни и, разумеется, здоровое питание. Кроме того, стало известно, что те личности, кто придерживается означенных принципов, в среднем проживают дольше на 17,9 лет.

Кроме того, исследователи подытожили общую картину смертей, которые наступили вследствие нездорового образа жизни. Так, причиной в 26% всех случаев ухода из жизни значится употребление табака. На 2% меньше смертей вызвано малоактивным и неподвижным образом жизни. Наконец, причиной расставания с жизнью в 12% случаев числится плохое питание.

Стоит отметить, что для стран постсоветского пространства особо актуальными факторами являются курение и отсутствие контроля за рационом питания.