Ученые из Соединенных Штатов Америки утверждают, что употребление в рацион питания черного шоколада поможет человеку избавиться от сонливости.

Как стало известно, специалисты из Университета Северной Аризоны провели исследование на предмет изучения влияния черного шоколада на организм человека. Так, в эксперименте приняли участие 122 респондента, возраст которых составил от 18-ти до 25-ти лет. Полученные данные показали, что употребление черного шоколада помогает человеку пробудиться намного быстрее, нежели привычный способ – чашка кофе. Поэтому, медики советуют прогонять сонливость в разгар рабочего дня с помощью плитки шоколада, но не молочного, а обязательно черного.

Спортивное питание, по словам специалистов, также содержит черный шоколад, который стимулирует активность мозга и улучшает реакцию, что очень важно для людей, занимающихся профессиональным спортом.

Стоит отметить, что, подытоживая результаты эксперимента, ведущий автор исследования подчеркнул: «Многие из нас, в частности студенты, днем становятся сонными и рассеянными, не могут сосредоточиться. Шоколад с высоким содержанием какао эффективно поможет справиться с этим состоянием».