Для нормального роста и здоровья просто необходимы занятия физической культурой. Ребенок будет не только здоров, но также он обретет крепкий иммунитет и будет быстрее развиваться умственно. Некоторые родители отдают своих детей в специальные спортивные секции. Но не все секции берут детей с ранних лет, обычно у них существуют специальные группы по возрастной категории.

Но можно делать с ребенком физические упражнения и самостоятельно. В летнее время ребенку достаточно просто долго бывать на свежем воздухе, где он бегает, резвится и играет. Этого ему будет достаточно, а вот в зимнее время так не порезвишься. Поэтому ежедневно следует проводить с ребенком дома физические упражнения, которые позволят ему быть сильным и здоровым.

Для детей в возрасте 2-3 лет подойдут для этого игра с мячом, ползание, можно при этом использовать различные препятствия, а также пешие прогулки на улице. Можно превратить это в игру, например изображения какого-нибудь животного и его повадки. Ваш малыш с радостью будет заниматься этим каждый день, и это будет идти ему только на пользу.