1 марта – всемирный День иммунитета. Поэтому мы вам расскажем, каким образом можно его укрепить. Так, по мнению многих врачей, лучше всего на иммунную систему влияет ходьба босиком, как один из видов закаливания организма.

Ходить незащищенными ступнями полезно по густой траве, гальке, воде, свежевыпавшему снегу. Также полезными будут холодные обтирания, обливание водой, контрастные души. При всем при этом нужно рассчитывать, чтобы процедура подходила вам по возрасту.

Ходить босиком можно везде и всегда: по квартире, на улице и прочее. Вы даже не представляете, сколько на стопе рефлекторных зон. Оттуда нервные окончания ведут к желудку, кишечнику (да и пищеварительной системе в целом), сердцу, почкам, печени. Таким образом, вы раздражаете нервные окончания, благодаря чему активизируется кровообращение.

По холодной воде или гальке нужно ходить минут 10, больше не надо. Чем холоднее вода, тем меньше в ней находимся. После этого стопы лучше всего растереть и одеть на них шерстяные носки, иначе результата вы не дождетесь.

Если вы желаете укрепить свое здоровье с помощью добавок, витаминных комплексов и прочих препаратов, то мы вам рекомендуем обратиться в интернет-магазин «Хелз Гербал», где вы найдете лучшие цены на Гербалайф в Москве и области.

Известно, что аромат цитрусовых растений способен бодрить и повышает выносливость организма. Цитрусовые фрукты, родом из далеких теплых стран, — кладезь такого полезного при борьбе с вирусами и повышении иммунитета человека вещества, как витамин С, цитрусовые фрукты наиболее богаты этим веществом. Не говоря уже о плодах домашних цитрусовых фруктов, выращенных у себя дома.

Читать далее »

Большинство людей в современном мире пытаются решить проблемы со своим здоровьем. Это неудивительно, учитывая, как сильно окружающая среда губит организм человека. Состояние атмосферы, содержание непонятных вредных добавок в продуктах и токсины не щадят никого. Поэтому каждый пытается оградить себя от этого. Читать далее »

Болезнетворные бактерии и микроорганизмы непрерывно атакуют нас изо дня в день. И единственное, что может бороться с ними, уничтожать и предотвращать размножение – это наш иммунитет. Чтобы иммунная система всегда была на высоком уровне, в организме должно быть достаточно витаминов. Антиинфекционный витамин А, множество витаминов группы B, предотвращающий развитие рахита Читать далее »

Подагра считается классическим заболеванием старости и на сегодняшний день при лечении заболевания с успехом принимается довольно качественный препарат Аденурик из Европы, точнее страна производитель Люксембург. Много слышали и читали об этой болезни, но мало кто знает насколько мучительно заболевание, и медицина уже не один век борется с ней, но реально улучшилось состояние заболевших этой тяжелой болезнью только последние сто лет, когда стала понятна причина подагры. Читать далее »