Каждая женщина хочет иметь здоровые и красивые ногти. Но лишь благодаря постоянному домашнему уходу за ногтями можно добиться такого результата. Ногти считаются неотъемлемой частью нашего организма и, посмотрев на них можно сказать о здоровье организма в целом.

Ногти могут реагировать на прием антибиотиков, при этом они крошатся и ломаются. А еще на здоровье ногтей влияет наше питание. В ежедневный рацион должны обязательно входить яблоки, морковь, свекла, абрикосы, лук, петрушка и укроп.

Чтобы сохранить ногти здоровыми необходимо использовать масло сладкого миндаля и обязательно, чтобы в нем содержались витамины А и Е. Оно очень эффективно для ногтей, которые крошатся. Также можно использовать масло жожоба, которое содержится во многих кремах для рук. И регулярно делайте маникюр и ухаживайте за своими ногтями.