Архивы за день Декабрь 7th, 2013

Здоровое питание для всей семьи

Сегодня практически каждая современная семья хочет питаться полноценно и здоровой пищей, но также при этом, чтобы это было еще и вкусно. Но многие не понимают, что значит питаться здоровой пищей. Но прежде всего, нужно понять, что диета и правильное сбалансированное питание имеют разные понятия.

Правила полноценного питания

Чтобы здоровье нас не подводило необходимо правильно питаться. Для этого существуют шесть главных правил для полноценного питания. 1 Употреблять необходимо разнообразную пищу. В меню должны входить овощи и фрукты, хлеб различных сортов, молочные продукты и продукты, которые содержат белок.

Знай врага в лицо: Галлюциногены

Галлюциногены – семейство наркотических веществ, неоднородных по составу, после употребления которых происходит помутнение сознания, «изменение» реальности. Часто получаемый от галлюциногенов эффект называют «глюками».

Знай врага в лицо: Кокаин

Кокаин – наркотик природного происхождения, получаемый из листьев коки. Вызывает не моментальное, но устойчивое привыкание . При регулярном употреблении неизбежно ведет к разрушении внутренних органов, в частности, дыхательной системы, а затем к смерти.

Последствия употребления амфитаминов

Как и любые другие наркотики, амфитамины оказывают сильнейшее воздействие на центральную нервную систему и поражают ее. В отличие от опиатов, употребление амфитаминов, как наркотиков, полученных путем сложных химических реакций, может оказаться непредсказуемым.

Знай врага в лицо: Эфедрин

Эфедрин – наркотик из разряда амфитаминов, представляющий собой небольшие кристаллы белого цвета, полученные из растения эфедра. Не следует путать с эфедроном, которые представляется в виде готового раствора розового цвета.

Амфитамины: Что будет дальше?

Амфитамины – это синтетические наркотики, которые вызывают скорое привыкание. Наркоманы предпочитают амфитамин то той лишь простой причине, что они дают им мнимую «силу» и «власть» над происходящим и над собой лично. Разумеется, все это заблуждение.

Знай врага в лицо: Амфитамины

Амфитамины – наркотики, стимулирующие психическую деятельность человека, оказывают на него «будоражащий» эффект.  К классу амфитаминов относятся все синтетические наркотики, содержащие химическое соединение амфитамина.  

Здоровое питание для подростков

В подростковом возрасте ребенок быстро растет, набирает рост и вес, а также происходит половое созревание. Поэтому в этот период подростку необходимо употреблять больше калорий. И в этот период нужно подумать о здоровом и полноценном меню для своего ребенка.

Что такое полноценное питание

Полноценное питание – это когда в пище есть все необходимые элементы. Чтобы получать полноценное питание нужно придерживаться нескольких главных условий: