Многие из нас воспринимают употребление семян подсолнечника как плохую привычку. Возможно, все было бы иначе, если бы люди знали о наличии в этом продукте большого количества витамина E, который при попадании в человеческий организм выполняет функцию жирорастворимого антиоксиданта.