Архивы рубрики ‘Питание’

Польза семян подсолнечника и кунжута

Многие из нас воспринимают употребление семян подсолнечника как плохую привычку. Возможно, все было бы иначе, если бы люди знали о наличии в этом продукте большого количества витамина E, который при попадании в человеческий организм выполняет функцию жирорастворимого антиоксиданта.

Назван самый эффективный способ похудения

Ученый из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона (Соединенные Штаты Америки) утверждает, что самым эффективным способом сбросить лишние килограммы является подсчет калорий потребляемой пищи.

Употребление кофе продлевает жизнь

Сотрудники Национального онкологического центра Японии пришли к выводу, что употребление такого популярного во всем мире напитка как кофе способствует продлению жизни человека.

Диета и нумерология для выбора правильного образа жизни

Преимущества от правильно подобранной диеты бесспорны, это очистка организма от шлаков, токсинов заметное снижение веса, улучшение самочувствия. Но при выборе диеты необходимо учитывать происходящие в организме людей процессы метаболизма, генетические особенности, особенности питания семьи. Кроме этого перед началом диеты рекомендуется проверить состояние всех систем, органов, что позволит оградить организм от негативных последствий. Ведь с началом […]

Диета доктора Дюкана (ВИДЕО)

Данная диета была разработана популярным диетологом из Франции Пьером Дюканом. Суть диеты – это повышенный уровень протеинов, которыми обладают продукты из белка и овощи. Это зависит от того, чего именно вы хотите добиться.

Диета Малышевой (ВИДЕО)

В Интернете эта диета пользуется огромной популярностью.  Большинство женщин считают, что похудеть можно, если меньше кушать. Но Малышева утверждает, что это нет так. А все из-за того, что во время голодания в печени синтезируется жир, который начинает разрушать ее. Малышева говорит, что в день необходимо есть 5 раз. Но с одним правилом: количество еды не […]

Диета Хайди Клум

Большинство женщин хотят выглядеть, как известные модели. О длинных ногах и тонкой талии мечтает почти каждая женщина. Самым ярким примером можно считать 30-летнюю модель Хайди Клум. Секрет Клум в том, что женщина обязана следить за собой и нравиться самой себе.

Вкусная президентская диета

Самой полезной, вкусной и эффективной диетой во всем мире является диета кардиолога из Америки Артура Агатстона. Но сейчас эта диета получила название “президентская”. А все потому, что этой диеты придерживается семья Клинтона. Президентская диета подойдет для людей, которые хотят похудеть, а также для тех, кто хочет защитить сердце и сосуды.

Система питания греческой диеты

Если верить исследованиям, то те, кто проживает на побережье Средиземного моря, имеют отличное здоровье по сравнению с жителями Европы. Они не страдают онкологическими  и сердечными заболеваниями и не испытывают проблем с обменом веществ. А все из-за того, что они придерживаются особой диеты, которая имеет систему питания. Греческая диета отличается набором продуктов и способом их приготовления.

Как похудеть и не навредить своему здоровью

Чтобы похудеть многие люди прибегают к самым разным диетам.  На сегодняшний момент существует множество диет и каждый может подобрать что-то для себя. Но все не так уж просто. Из рациона нельзя исключать белки, жиры и углеводы. Именно эти вещества нужны нашему организму, чтобы нормально функционировать.