Производители уже давно все решили за нас, и теперь натуральные продукты совсем не выгодно продавать, да и дорого это обходиться. И сейчас в нашем холодильнике лежат не натуральные продукты, а настоящая химия. Современные продукты питания содержат красители, консерванты, стабилизаторы, пищевые добавки и мы все это едим.

Гастрит является заболеванием и его естественно нужно лечить. Формы гастрита существуют разные, и для каждого врач назначается отдельные лекарства. Но главное в том, что лечение гастрита – это не только прием лекарств, но еще и правильное питание.

Каждая беременная женщина задает себе множество вопросов по поводу правильного и качественного питания. Существует несколько правил питания беременной женщины и они совсем легкие. Если беременная женщина будет их придерживаться, то беременность будет проходить легко, а ребенок родится здоровым.

При сахарном диабете очень важно правильно питаться. Во-первых, необходимо желательно не употреблять легкоусвояемые углеводы. К ним относится сахар, варенье, конфеты, мед, сдобные изделия, а также сладкие фрукты и ягоды. Также нельзя употреблять жареные, соленые, острые и копченые блюда, а также вообще лучше не есть продукты, где много жиров и углеводов. К ним можно отнести шоколад, […]

Если кормящая женщина будет правильно питаться, то у нее все время будет лактация, и она сохранит здоровье не только себе, но и малышу. Уже давно было установлено, что кормящая женщина должна употреблять на 500-700 калорий больше. В меню женщины обязательно должно быть включено нежирное отварное мясо и рыба, еще следует, есть творог, сыр и яйца, […]

Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться, но как правильно это сделать? В первую очередь следует ограничить жиры в своем рационе, но полностью их убирать не стоит. Чтобы вы не поправлялись, жиры не должны превышать отметки 40-50 грамм в день. Чтобы похудеть, лучше всего покупать рыбу, мясо, творог нежирных сортов.  А вот сметану и сливки лучше всего […]