Врачи говорят о том, что обязательно стоит прививаться в сезон гриппа, особенно людям, которые находятся в большой зоне риска – это люди, которые все время находятся в общественности, пожилые люди и дети. На вопрос, делать ли прививку, однозначного ответа нет. Читать далее »

Грипп является заразной вирусной инфекцией, которая слишком опасна для детей до двух лет. Грипп может начаться совсем внезапно. Температура тела повышается, начинает болеть голова, организм полностью ослаблен, затем появляется насморк и кашель. Если у вас появились первые симптомы гриппа, то сразу необходим постельный режим и по возможности вызвать на дом врача. Читать далее »

Здоровый образ жизни может помочь укрепить организм, реализовать свои цели и планы, с легкостью справляться с трудностями и не обращать внимания на перегрузки. Крепкое здоровье может поддерживать только сам человек. Ведь здоровье является главным богатством каждого человека. Но практически ежегодно население страны сталкивается с ОРВИ или сезонным гриппом, а все, потому что у людей слабый иммунитет. Читать далее »

Самое простое средство закаливание – это закаливание воздухом. Для этого нужно по возможности больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы постепенно проводить закаливание. Даже простое проветривание помещения является закаливанием воздухом. По-другому это можно назвать воздушные ванны. Читать далее »

Закаливание является системной тренировкой всех защитных сил нашего организма с помощью воздействия на него неблагоприятных факторов. Закаливание не является методом лечения простуды, это всего лишь способ их профилактики.  И для этого нужны продуманные действия. Читать далее »