Здоровый образ жизни может помочь укрепить организм, реализовать свои цели и планы, с легкостью справляться с трудностями и не обращать внимания на перегрузки. Крепкое здоровье может поддерживать только сам человек. Ведь здоровье является главным богатством каждого человека. Но практически ежегодно население страны сталкивается с ОРВИ или сезонным гриппом, а все, потому что у людей слабый […]
Архивы за день Декабрь 3rd, 2013
Опубликовано в рубрике 
Средства закаливания
Декабрь 3rd, 2013 
admin Самое простое средство закаливание – это закаливание воздухом. Для этого нужно по возможности больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы постепенно проводить закаливание. Даже простое проветривание помещения является закаливанием воздухом. По-другому это можно назвать воздушные ванны.
Закаливание – залог здоровья
Декабрь 3rd, 2013 admin Закаливание является системной тренировкой всех защитных сил нашего организма с помощью воздействия на него неблагоприятных факторов. Закаливание не является методом лечения простуды, это всего лишь способ их профилактики. И для этого нужны продуманные действия.
Рекомендации по питанию при гастрите
Декабрь 3rd, 2013 admin Гастрит является заболеванием и его естественно нужно лечить. Формы гастрита существуют разные, и для каждого врач назначается отдельные лекарства. Но главное в том, что лечение гастрита – это не только прием лекарств, но еще и правильное питание.
Правила питания для беременных женщин
Декабрь 3rd, 2013 admin Каждая беременная женщина задает себе множество вопросов по поводу правильного и качественного питания. Существует несколько правил питания беременной женщины и они совсем легкие. Если беременная женщина будет их придерживаться, то беременность будет проходить легко, а ребенок родится здоровым.
Питание при сахарном диабете
Декабрь 3rd, 2013 admin При сахарном диабете очень важно правильно питаться. Во-первых, необходимо желательно не употреблять легкоусвояемые углеводы. К ним относится сахар, варенье, конфеты, мед, сдобные изделия, а также сладкие фрукты и ягоды. Также нельзя употреблять жареные, соленые, острые и копченые блюда, а также вообще лучше не есть продукты, где много жиров и углеводов. К ним можно отнести шоколад, […]