Данная диета была разработана популярным диетологом из Франции Пьером Дюканом. Суть диеты – это повышенный уровень протеинов, которыми обладают продукты из белка и овощи. Это зависит от того, чего именно вы хотите добиться.

В Интернете эта диета пользуется огромной популярностью.  Большинство женщин считают, что похудеть можно, если меньше кушать. Но Малышева утверждает, что это нет так. А все из-за того, что во время голодания в печени синтезируется жир, который начинает разрушать ее. Малышева говорит, что в день необходимо есть 5 раз. Но с одним правилом: количество еды не […]

Большинство женщин хотят выглядеть, как известные модели. О длинных ногах и тонкой талии мечтает почти каждая женщина. Самым ярким примером можно считать 30-летнюю модель Хайди Клум. Секрет Клум в том, что женщина обязана следить за собой и нравиться самой себе.

Если верить исследованиям, то те, кто проживает на побережье Средиземного моря, имеют отличное здоровье по сравнению с жителями Европы. Они не страдают онкологическими  и сердечными заболеваниями и не испытывают проблем с обменом веществ. А все из-за того, что они придерживаются особой диеты, которая имеет систему питания. Греческая диета отличается набором продуктов и способом их приготовления.

Чтобы похудеть многие люди прибегают к самым разным диетам.  На сегодняшний момент существует множество диет и каждый может подобрать что-то для себя. Но все не так уж просто. Из рациона нельзя исключать белки, жиры и углеводы. Именно эти вещества нужны нашему организму, чтобы нормально функционировать.

Данная диета подходит во время сезона овощей. Ее необходимо соблюдать два раза в неделю в течение одного месяца. Завтрак должен состоять из одного стакана кислого молока, подойдет и простокваша. Если нет простокваши, то можно на завтрак выпить стакан теплой кипяченой водой с добавлением чайной ложки меда.